Już jutro mieszkańcy Stargardu będą mieli okazję uczestniczyć w wyjątkowym wydarzeniu poświęconym zdrowemu stylowi życia. Spotkanie poprowadzi Agata Grzymska-Proc, uznana trenerka odżywiania, która podzieli się swoimi doświadczeniami i wiedzą na temat prawdziwego znaczenia zdrowia.
Co oznacza zdrowy styl życia?
Podczas warsztatów uczestnicy dowiedzą się, czym dokładnie jest zdrowy styl życia i jak odróżnić go od niezdrowych nawyków. Omówione zostaną kluczowe elementy wpływające na nasze codzienne samopoczucie i jak małe zmiany mogą przynieść wielkie korzyści zdrowotne.
Kluczowe aspekty dobrego samopoczucia
Spotkanie skupi się na najważniejszych czynnikach, które determinują nasze zdrowie. Uczestnicy będą mieli okazję dowiedzieć się, jak dieta, aktywność fizyczna i psychiczne nastawienie wpływają na naszą kondycję. W praktyczny sposób zostaną przedstawione metody, jak poprawić jakość życia poprzez świadome wybory.
Interaktywna sesja pytań i odpowiedzi
Agata Grzymska-Proc przewidziała czas na interaktywną sesję pytań i odpowiedzi, podczas której uczestnicy będą mogli zadać nurtujące ich pytania. Dodatkowo, osoby biorące udział w spotkaniu będą mogły skorzystać z krótkich konsultacji dotyczących analizy składu ciała, co pozwoli lepiej zrozumieć indywidualne potrzeby zdrowotne.
Spotkanie odbędzie się 5 grudnia 2025 roku, o godzinie 17:00, w Filii nr 2 Książnicy Stargardzkiej, przy ulicy Tańskiego 6 E/9. Jest to doskonała okazja, by poszerzyć swoją wiedzę o zdrowym stylu życia i zacząć wprowadzać pozytywne zmiany. Nie przegap tej szansy! Zachęca się do zabrania ze sobą bliskich i znajomych, aby wspólnie rozpocząć drogę ku lepszemu zdrowiu.
Źródło: facebook.com/ksiaznica