W nadchodzącym miesiącu, dokładnie 20 lutego o godzinie 17:00, Pracownia Kreatywności zaprasza na wyjątkowe spotkanie poświęcone tematyce perimenopauzy i menopauzy. Wydarzenie jest skierowane do wszystkich kobiet, które chcą lepiej zrozumieć zmiany zachodzące w ich organizmach. Niezależnie od wieku, każda z uczestniczek może zyskać cenną wiedzę na temat tego, jak najlepiej wspierać swoje zdrowie w tym znaczącym etapie życia.
Kiedy ciało i umysł przechodzą zmiany
Ekspertki Anna Kario-Skoczylas i Magda Trembecka poprowadzą uczestniczki przez złożony świat zmian fizycznych i psychicznych charakterystycznych dla okresu okołomenopauzalnego. Celem prelekcji będzie holistyczne spojrzenie na zdrowie, zarówno fizyczne, jak i emocjonalne. Przedstawione zostaną pierwsze oznaki tych przemian, a także jak wpływają one na codzienne życie i relacje międzyludzkie.
Objawy i ich wpływ na codzienność
Podczas spotkania omówione zostaną różnorodne symptomy, które mogą wskazywać na początek perimenopauzy, takie jak wahania nastroju, problemy ze snem czy spadek poziomu energii. Ekspertki przedstawią także najczęstsze dolegliwości intymne, które mogą wystąpić w tym okresie. Uczestniczki otrzymają szereg praktycznych wskazówek, jak radzić sobie z tymi wyzwaniami na co dzień.
Praktyczne porady i wsparcie
Spotkanie zakończy się sesją pytań i odpowiedzi, podczas której każda z uczestniczek będzie miała możliwość zasięgnięcia indywidualnej porady. Ekspertki podzielą się konkretnymi strategiami, które pomogą kobietom lepiej radzić sobie z wyzwaniami tego etapu życia. Wspólnie zostaną omówione sposoby na wspieranie zdrowia fizycznego i emocjonalnego, co może poprawić jakość życia na co dzień.
Serdecznie zachęcamy do udziału w spotkaniu, które może stać się pierwszym krokiem w kierunku lepszego zrozumienia i akceptacji zmian, jakie niesie ze sobą perimenopauza i menopauza. To doskonała okazja, aby poszerzyć swoją wiedzę i zyskać wsparcie w tym ważnym okresie życia.
Źródło: facebook.com/ksiaznica