Spotkanie w ramach Uniwersytetu Medycznego Seniora w Stargardzie zapowiada się jako wyjątkowo interesujące wydarzenie edukacyjne. Odbędzie się ono w poniedziałek, 8 czerwca, o godzinie 10:00. Uczestnicy zgromadzą się w Domu Kultury Kolejarza, mieszczącym się przy ul. Szczecińskiej 17. Wydarzenie, które jest bezpłatne i otwarte dla wszystkich zainteresowanych, koncentruje się na promowaniu zdrowego stylu życia i bezpieczeństwa wśród seniorów.
Zdrowe odżywianie i aktywność fizyczna
Podczas spotkania zostaną omówione kluczowe aspekty związane ze zdrowym odżywianiem oraz korzyści płynące z regularnej aktywności fizycznej. Dr Anna Wolska, specjalistka w dziedzinie medycyny i zdrowia, przedstawi zmiany w zapotrzebowaniu energetycznym, które następują wraz z wiekiem. Wykład obejmie również temat prawidłowej suplementacji, co jest szczególnie istotne dla osób starszych.
Kolejnym punktem programu będzie prezentacja prowadzona przez fizjoterapeutkę Alicję Chojętę-Beczek. Ekspertka skupi się na roli aktywności fizycznej w utrzymaniu zdrowia i sprawności u seniorów, podkreślając, że regularny ruch może znacząco wpłynąć na jakość życia w starszym wieku.
Bezpieczeństwo w świecie cyfrowym
W dzisiejszym zdominowanym przez technologie świecie, temat bezpieczeństwa w sieci jest niezwykle ważny. Dorota Biernikowicz z Komendy Powiatowej Policji przeprowadzi sesję na temat cyberbezpieczeństwa. Udzieli praktycznych wskazówek, jak chronić się przed oszustwami internetowymi i zabezpieczyć swoje dane osobowe.
Na zakończenie, Agata Baj z Fundacji Szejny opowie o przenikaniu się świata rzeczywistego z wirtualnym. Ten interdyscyplinarny temat z pewnością zaciekawi uczestników, ukazując, jak nowe technologie wpływają na nasze codzienne życie.
Organizacyjne szczegóły i kontakt
Co istotne, na wykłady Uniwersytetu Medycznego Seniora nie ma potrzeby wcześniejszej rejestracji. Dla tych, którzy mają pytania dotyczące wydarzenia, dostępne są dwie formy kontaktu: telefonicznie pod numerem 91 578 32 13 lub poprzez e-mail na adres [email protected].
Powiatowa Stacja Sanitarno-Epidemiologiczna w Stargardzie współorganizuje to wydarzenie, podkreślając jego znaczenie dla społeczności lokalnej. Uczestnictwo w spotkaniu jest okazją do zdobycia cennej wiedzy, która wspiera seniorów w dbaniu o zdrowie, bezpieczeństwo i jakość życia na co dzień.
Źródło: Urząd Miejski w Stargardzie