Stargard to miasto, w którym osoby starsze aktywnie dbają o swoje zdrowie i samopoczucie. W ramach Uniwersytetu Medycznego Seniora, mieszkańcy mają możliwość zdobywania wiedzy na temat zdrowego stylu życia. Spotkania te nie tylko dostarczają wartościowych informacji, ale także stwarzają przestrzeń do wymiany doświadczeń i nawiązywania kontaktów. Seniorzy mogli ostatnio poszerzyć swoją wiedzę na temat zasad zdrowego żywienia, roli aktywności fizycznej w utrzymaniu sprawności oraz zagadnień związanych z cyberbezpieczeństwem.
Interesujące Prelekcje
Podczas ostatniej sesji, uczestnicy mieli przyjemność wysłuchać kilku fascynujących wykładów. Wśród prelegentów znalazła się dr n. med. i n. o zdr. Anna Wolska, która podzieliła się swoją wiedzą na temat zdrowego odżywiania. Alicja Chojęta-Beczek, fizjoterapeutka, zachęcała do regularnej aktywności fizycznej jako klucza do zachowania sprawności na długie lata. Temat bezpieczeństwa w sieci przybliżyła Dorota Biernikowicz z Komendy Powiatowej Policji, a Agata Baj z Fundacji Szejny podzieliła się praktycznymi wskazówkami w tym zakresie.
Dostępność i Korzyści
Warto podkreślić, że udział w spotkaniach Uniwersytetu Medycznego Seniora jest całkowicie darmowy. Choć skierowane są głównie do seniorów, to jednak każdy zainteresowany tematyką zdrowego trybu życia może dołączyć. To doskonała okazja, by nie tylko zdobyć nową wiedzę, ale także nawiązać nowe znajomości i podzielić się własnymi doświadczeniami. Informacje o nadchodzących wydarzeniach będą dostępne zarówno na stronie internetowej miasta, jak i na oficjalnym profilu na Facebooku.
Źródło: Urząd Miejski w Stargardzie